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Er­näh­rungSchweizer Milch gehört dazu

Für eine gesunde Ernährung ist Schweizer Milch entscheidend. Sie enthält wichtige Proteine, Vitamine sowie Mineralstoffe und unterstützt beim Abnehmen, effizienten Muskelaufbau und bei der Osteoporose-Vorsorge.

Gesund essen
Fett & Cholesterin
Sport
Low Carb
Unverträglichkeiten
Osteoporose

"3 am Tag": Milch tut gutMilch und Milchprodukte sind gute Quellen für Kalzium sowie Eiweiss und enthalten zudem noch Vitamin D. Die Nährstoffe sind wichtig für Knochen und Zähne. Drei Portionen Milch und Milchprodukte pro Tag heisst die...

Die besten KalziumquellenKalzium, Eiweiss und Vitamin D sind von Anfang an wichtig für die Entwicklung und den Erhalt der Knochen. Milch und Milchprodukte sind gute Lieferanten. Wir benötigen in jeder Lebensphase unterschiedliche Mengen...

Laktosefrei kochenBei einer Laktoseintoleranz reicht meist die Umstellung auf eine milchzuckerarme Ernährung. Auch ohne spezielle Rezepte können Sie Milchprodukte trotz Unverträglichkeit in Ihren Menüplan integrieren.

MuskelaufbauMuskeln optimal aufbauen, sei es für eine grössere Muskelmasse oder für leistungsfähige Muskeln, das ist in vielen Sportarten bedeutend. Dafür ist eine optimale Eiweisszusammensetzung notwendig.

Saison-Rezepte

Erd­beer­tor­ten & Ku­chen
Grill­kä­se-Bur­ger mit Au­ber­gi­nen
Brotsa­lat mit Pe­pe­ro­ni
Moz­za­rel­la-Re­zep­te
Ge­füll­te To­ma­ten mit Brot und Kä­se
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