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ErnährungSchweizer Milch gehört dazu

Für eine gesunde Ernährung ist Schweizer Milch entscheidend. Sie enthält wichtige Proteine, Vitamine sowie Mineralstoffe und unterstützt beim Abnehmen, effizienten Muskelaufbau und bei der Osteoporose-Vorsorge.

Fett & Cholesterin

Unverträglichkeiten

Liegt Ihr BMI im idealen Bereich?Der BMI-Rechner verrät Ihnen, wie es um Ihren Body-Mass-Index steht. Ob übergewichtig, untergewichtig oder im Normbereich, das erfahren Sie hier.

EnergiespeicherBeim Sport verbrennen wir Kalorien - Energie - in Form von Kohlenhydraten und Fett. Diese Energie stammt zu einem guten Teil aus den Körperreserven. Nach dem Sport müssen die leeren Energiespeicher wieder gefüllt...

Laktosefrei kochenBei einer Laktoseintoleranz reicht meist die Umstellung auf eine milchzuckerarme Ernährung. Auch ohne spezielle Rezepte können Sie Milchprodukte trotz Unverträglichkeit in Ihren Menüplan integrieren.

ErnährungsirrtümerMilch und Milchprodukte werden häufig kritisch diskutiert. Rund ums Essen und Trinken ranken sich Mythen und Irrtümer. Was stimmt? Was stimmt nicht? Wir gehen den häufigsten Ernährungsirrtümern nach.

Saison-Rezepte

Spargel-Rezepte

Erdbeertorten, -kuchen & Co.

Meringuierter Rhabarberkuchen

Sauce Hollandaise klassisch

Erdbeeren-Desserts

Frozen Yogurt mit Erdbeer-Topping