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ErnährungSchweizer Milch gehört dazu

Für eine gesunde Ernährung ist Schweizer Milch entscheidend. Sie enthält wichtige Proteine, Vitamine sowie Mineralstoffe und unterstützt beim Abnehmen, effizienten Muskelaufbau und bei der Osteoporose-Vorsorge.

Fett & Cholesterin

Unverträglichkeiten

Low Carb-PortionenDie Low Carb-Portionen für Gemüse, Salat sowie Milch, Milchprodukte, Fleisch und andere Eiweisslieferanten sind gross, Obst etwas kleiner, Kohlehydrate sparsam. Butter, Rapsöl und Nüsse ergänzen das Menü.

Die Architektur Ihrer GesundheitDie Ernährungspyramide liefert Ihnen Empfehlungen für Ihren täglichen Menüplan. Dies unterstützt Ihr körperliches Wohlbefinden, hält Sie geistig fit und leistungsfähig.

Essen im Alltag. Gesund durch den TagImmer unterwegs, mobil und aktiv. Das braucht Energie. Doch viele essen dadurch unregelmässig und meistens muss es auch noch schnell gehen. Tipps und Tricks rund um die ausgewogene Ernährung.

Liegt dein BMI im idealen Bereich?Unser BMI-Rechner verrät dir schnell, wie es um deinen Body-Mass-Index steht.

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Kürbisbrot mit Magerquark

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