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Kürbissuppe mit Vanille-Honig-Schaum und Honig-Kernen
  • 45min
  • Vegetarisch
Kürbissuppe mit Vanille-Honig-Schaum und Honig-Kernen

Kürbissuppe mit Vanille-Honig-Schaum und Honig-Kernen

Saison
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Kürbissuppe mit Vanille-Honig-Schaum und Honig-Kernen

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Zutaten

Für 4 Personen

MengeZutaten
Suppe:
1Zwiebel, fein gehackt
1Knoblauchzehe, gepresst
Butter zum Dämpfen
800 gKürbis, z.B. Butternuss, gerüstet, gewürfelt
ca. 1 lGemüsebouillon
2 ELglattblättrige Petersilie, fein gehackt
Honig-Kerne:
150 gKürbiskerne
½Eiweiss, verquirlt
1 ELHonig, z.B. Waldhonig
Salz
Chiliflocken, nach Belieben
Vanille-Honig-Schaum:
2 dlRahm
2 ELHonig, z.B. Waldhonig
½Vanillestängel, längs aufgeschnitten, Mark ausgeschabt
wenig Chilipulver
glattblättrige Petersilie zum Garnieren

Schnelle Winterrezepte

Zubereitung

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Rezeptinfos

Zubereiten: ca. 45 Minuten
Kochen: ca. 30 Minuten
  1. Suppe: Zwiebel und Knoblauch in der Butter andämpfen. Kürbis kurz mitdämpfen, mit der Bouillon ablöschen, aufkochen und zugedeckt 20-30 Minuten weich kochen.
  2. Kerne: Kürbiskerne mit Eiweiss, Honig, Salz und Chiliflocken in einer Bratpfanne unter häufigem Rühren rösten, beiseite stellen.
  3. Schaum: Rahm, Honig, Vanille und Chili mischen, kühl stellen.
  4. Die Suppe fein pürieren, abschmecken, Petersilie daruntermischen.
  5. Honigrahm flaumig schlagen. Suppe in vorgewärmte Teller verteilen, mit dem Vanille-Honig-Schaum, den Kernen und Petersilie garnieren, sofort servieren.

Kürbiskerne trocken und kühl in einem Glas aufbewahren.
Mit knusprigem Brot servieren.

1 Portion enthält:

Energie: 2483kJ / 593kcal, Fett: 49g, Kohlenhydrate: 20g, Eiweiss: 19g