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Apfel-Schirm mit Wölkli

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  • Einfach & schnell
  • Vegetarisch
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Für 1 Portion

Schneidbrett
Rüstmesser
Schere
evtl. Wolken-Ausstechförmchen
1 Bambusspiesschen (mit Knoten)
Znüniböxli

  • 1 rotschaliger Apfel mit Stiel, z.B. Pinova, Jonathan
  • Zitronensaft zum Bestreichen
  • 1 Scheibe Vollkorntoastbrot oder anderes Vollkornbrot
  • 2 Scheiben Tilsiter

Zubereiten: ca.15 Minuten

Schirm: Apfel horizontal und vertikal halbieren. Bei einem Apfelstück Schale erst einritzen, dann abschälen. Schnittflächen mit Zitronensaft bestreichen. Für den Schirmknauf Bambusspiesschen durch den Apfel stossen.

Wolke: Brot oval ausschneiden. Aus dem Käse je eine grosse und eine kleine Wolke ausschneiden oder ausstechen. Brot damit belegen.

Eine Portion enthält:

  • kcal891
  • Eiweiss36 g
  • Fett27 g
  • Kohlenhydrate123 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
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  • Okt
  • Nov
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Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

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Tipps & Tricks zum Rezept

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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Nährwerte

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  • kcal891
  • Eiweiss36 g
  • Fett27 g
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