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Frischkäse-Brötchen mit Sprossen

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  • Einfach & schnell
  • Vegetarisch
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Für 1 Person

  • 1 grosses oder 2 kleinere Mehrkornbrötchen, aufgeschnitten
  • 2 Gala-Käslein oder 60 g Ziegenfrischkäse
  • 1 Handvoll gemischte Sprossen
  • ¾ Röschen Nüsslisalat

bis 30 Min.

Brötchen mit Käse bestreichen oder belegen. Sprossen und Nüsslisalat darin verteilen. Brötli-Deckel zuklappen.

Bis zum Essen kühl stellen.

Dazu passt Apfelsaft.

Eine Portion enthält:

  • kcal307
  • Eiweiss13 g
  • Fett14 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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Nährwerte

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  • Eiweiss13 g
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