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Koteletts auf Rüebli-Aprikosen-Gemüse
  • 30min
Koteletts auf Rüebli-Aprikosen-Gemüse

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Koteletts auf Rüebli-Aprikosen-Gemüse

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Zutaten

Für 4 Personen

MengeZutaten
1 Platte
Koteletts:
4Schweinskoteletts, ca. 1 kg
Bratbutter oder Bratcrème
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Rüebli-Aprikosen-Gemüse:
500 gRüebli, in Stäbchen geschnitten
1Bundzwiebel, in Ringe geschnitten
1 - 2 TLCurry
Butter zum Dämpfen
0,5 - 1 dlGemüsebouillon
8entsteinte Aprikosen, ca. 200 g, in Spalten geschnitten
Salz, Pfeffer aus der Mühle

Schnelle Winterrezepte

Zubereitung

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Rezeptinfos

Zubereiten: ca. 30 Minuten
  1. 1 Platte im auf 100 ºC vorgeheizten Ofen wärmen. Das Fleisch in heisser Bratbutter beidseitig kräftig je 2-3 Minuten anbraten, würzen. Koteletts auf die vorgewärmte Platte legen. Im vorgewärmten Ofen kurz warm stellen.
  2. Für das Gemüse Rüebli, Zwiebeln und Curry in Butter andämpfen. Mit der Bouillon 5-8 Minuten zugedeckt dämpfen. Aprikosen zugeben, würzen und 2-3 Minuten fertig garen. Gemüse und Koteletts auf vorgewärmte Teller geben, servieren.

Statt Schweinskoteletts Plätzchen zubereiten.
Dazu passen Bratkartoffeln, Brot, Nudeln oder Risotto.

1 Portion enthält:

Energie: 423kJ / 101kcal, Fett: 4g, Kohlenhydrate: 14g, Eiweiss: 2g

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