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Müesli mit Früchten

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  • Vegetarisch
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Für 4 Personen

  • 8 dl Milch
  • 150 g Haferflocken
  • 2 EL Honig
  • 60 g Haselnüsse, gehackt und geröstet, nach Belieben
  • 300 g Erdbeeren, halbiert, oder andere Saisonfrüchte z.B. Pflaumen, Birnen, Aprikosen

Zubereiten: ca. 15 Minuten

Milch aufkochen, Haferflocken beigeben und auf ausgeschalteter Platte 5-10 Minuten quellen lassen. Ab und zu umrühren. Honig, Haselnüsse und Erdbeeren beigeben.

Nach Belieben warm servieren oder die heisse Milch schon am Vorabend mit dem Hafer mischen und quellen lassen.

Eine Portion enthält:

  • kcal405
  • Eiweiss15 g
  • Fett21 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

  • kcal405
  • Eiweiss15 g
  • Fett21 g
  • Kohlenhydrate40 g
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