Marinierte Pouletwürfel

Marinierte Pouletwürfel
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  • max. 30 min
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Hinweis

Der Mengenrechner passt nur die fett ausgezeichneten Mengen der Zutaten gemäss deiner gewählten Personenzahl an. Alle restlichen Mengenangaben sowie die Koch- und Backzeiten werden nicht automatisch geändert. Je nach Rezept verändern diese sich jedoch bei einer anderen Zutatenmenge. Bitte beachte dies bei der Zubereitung. Bei Unsicherheiten hilft dir unsere Kulinarik-Expertin Marie gerne weiter!
031 359 57 53
rezeptberatung@swissmilk.ch

Marinade:

  • 6 EL Bratcrème
  • 1 Handvoll Bärlauch, gehackt oder gemörsert
  • wenig abgeriebene Zitronenschale
  • Pfeffer
  • 4 Pouletbrüstchen, in 2×2 cm grosse Würfel geschnitten
  • Salz

Marinade:

  • 6 EL
    Bratcrème
  • 1 Handvoll
    Bärlauch, gehackt oder gemörsert
  • wenig abgeriebene Zitronenschale
  • Pfeffer
  • 4
    Pouletbrüstchen, in 2×2 cm grosse Würfel geschnitten
  • Salz

Zubereiten: ca. 30 Minuten

Marinade: Alle Zutaten verrühren. Pouletwürfel beifügen, mischen. Zugedeckt 15 Minuten marinieren.

Marinade etwas abstreifen, ohne Zugabe von Fett 5-10 Minuten braten, salzen.

Dazu passt Reis.
Frischer Bärlauch kann in einem Plastikbeutel im Kühlschrank 2-3 Tage aufbewahrt werden.

Eine Portion enthält:

  • kcal285
  • Eiweiss36 g
  • Fett16 g
  • Kohlenhydrate0 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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Nährwerte

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  • Eiweiss36 g
  • Fett16 g
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