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Einfaches Birchermüesli (Low Carb)
  • 25min
  • Vegetarisch
Einfaches Birchermüesli (Low Carb)

Einfaches Birchermüesli (Low Carb)

Saison
Dank den vielen Äpfeln und den Nüssen kommst du mit diesem Birchermüesli mit wenig Haferflocken aus. Ein tolles Low-Carb-Frühstück.
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Einfaches Birchermüesli (Low Carb)

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Zutaten

Für 4 Personen

MengeZutaten
80 gHaferflocken
4,4 dlMilch
400 gÄpfel mit Schale
etwas Zitronensaft
1,6 dlVollrahm
40 gHaselnüsse, gehackt

Was hat jetzt Saison?

Zubereitung

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Rezeptinfos

  • Zubereiten25min
  • Auf dem Tisch in25min
  1. Haferflocken und Milch verrühren, kurz quellen lassen.
  2. Äpfel an der Bircherraffel reiben, Zitronensaft dazugeben.
  3. Geriebene Äpfel unter die Haferflocken und Milch rühren. Rahm aufschlagen und unterheben.
  4. Anrichten, Nüsse darüberstreuen.

1 Portion enthält:

Energie: 1671kJ / 399kcal, Fett: 26g, Kohlenhydrate: 32g, Eiweiss: 9g

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