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Brombeer-Shake Lava flow

Brombeer-Shake Lava flow
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  • Einfach & schnell
  • Vegetarisch
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Für 4 Personen

4 Gläser à 3 dl Inhalt
Dicke Röhrli
Spiessli

  • 400 g Brombeeren, frisch oder tiefgekühlt
  • 6 dl Milch
  • Zucker nach Belieben

Garnitur:

  • einige Brombeeren

Zubereiten: ca. 10 Minuten

Beeren pürieren. In die Gläser verteilen.

Milch nach Belieben leicht süssen und über das Püree giessen. So entsteht der Lavaflow.

Brombeeren an Spiessli stecken, garnieren.

Beeren zusammen mit der Milch pürieren, nach Belieben süssen und als Shake servieren.
Köstlich auch mit Himbeeren.

Eine Portion enthält:

  • kcal141
  • Eiweiss6 g
  • Fett7 g
  • Kohlenhydrate13 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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Nährwerte

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  • Eiweiss6 g
  • Fett7 g
  • Kohlenhydrate13 g
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