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Rüebli-Milchshake

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  • Einfach & schnell
  • Vegetarisch
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Für 1 Person

  • 1 dl Rüeblisaft, gekühlt
  • 1,5 dl Milch, gekühlt
  • 1 kleines Rüebli, geschält, in Stücke geschnitten
  • ½ Apfel, geschält, in Stücke geschnitten
  • 1 TL Basilikum oder Petersilie,fein gehackt
  • Salz, Pfeffer
  • Tabasco

Alle Zutaten im Mixer fein und schaumig pürieren, in Gläser abfüllen und mit Trinkhalmen servieren.

Eine Portion enthält:

  • kcal176
  • Eiweiss6 g
  • Fett7 g
  • Kohlenhydrate23 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

  • kcal176
  • Eiweiss6 g
  • Fett7 g
  • Kohlenhydrate23 g
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