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Zimt-Joghurt-Müesli
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Zimt-Joghurt-Müesli

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Saison
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Zimt-Joghurt-Müesli

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Zutaten

Für 1 Person

MengeZutaten
4 ELHirse- oder Haferflocken, geröstet, ausgekühlt
180 gJoghurt nature
wenig Zitronensaft
½ ELSanddornkonfitüre
wenig Zimtpulver
½Apfel, halbiert, Kerngehäuse entfernt, 1/4 an der Bircherraffel gerieben, 1/4 in Spalten
½Birne, halbiert, Kerngehäuse entfernt, an der Bircherraffel gerieben
Apfelspalten und Zitronenmelisse zum Garnieren

Milch: der Podcast von Swissmilk

Zubereitung

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  1. Für das Müesli alle Zutaten mischen, kurz ziehen lassen.
  2. Müesli in Teller geben, mit Apfelspalten und Zitronenmelisse garnieren.
Statt Apfel und Birne nur 1 Frucht verwenden. Sanddornkonfitüre durch Honig oder Birnendicksaft austauschen.

1 Portion enthält:

Energie: 1499kJ / 358kcal, Fett: 9g, Kohlenhydrate: 55g, Eiweiss: 13g

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