Fruchtsonne

Fruchtsonne
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  • max. 30 min
  • Vegetarisch
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Für 1 Person

8-10 Zahnstocher

  • 1 Stück Birne, rund geschnitten, mit Zitronensaft bestrichen
  • Himbeeren
  • Heidelbeeren
  • Apfelspalten, mit Zitronensaft bestrichen
  • nach Belieben getrocknete Fruchtstücke

Zubereiten: ca. 10 Minuten

An 8-10 Zahnstocher abwechslungsweise Beeren und Apfelspalten stecken. Dann die Fruchtstrahlen rund um die Birne stecken und auf einem Teller servieren.

Eine Portion enthält:

  • kcal159
  • Eiweiss2 g
  • Fett1 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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Nährwerte

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