Topinambur-Süppchen mit Fenchel

Topinambur-Süppchen  mit Fenchel
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  • Vegetarisch
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Hinweis

Der Mengenrechner passt nur die fett ausgezeichneten Mengen der Zutaten gemäss deiner gewählten Personenzahl an. Alle restlichen Mengenangaben sowie die Koch- und Backzeiten werden nicht automatisch geändert. Je nach Rezept verändern diese sich jedoch bei einer anderen Zutatenmenge. Bitte beachte dies bei der Zubereitung. Bei Unsicherheiten hilft dir unsere Kulinarik-Expertin Marie gerne weiter!
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rezeptberatung@swissmilk.ch

  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 1 Knoblauchzehe, gepresst
  • Butter zum Andämpfen
  • 400 g Topinambur, geschält, in Stücke geschnitten
  • 1 kleiner Fenchel, in Stücke geschnitten, wenig zum Garnieren beiseite gestellt
  • 150 g Kartoffeln, z. B. Agria, geschält, in Stücke geschnitten
  • 6 dl Milchwasser (halb Milch, halb Wasser)
  • 2 TL Gemüsebouillon
  • Salz, Pfeffer, Zitronensaft
  • 1 dl Vollrahm, flaumig geschlagen
  • Fenchelwürfeli und -kraut zum Garnieren

  • 1
    Zwiebel, gehackt
  • 1
    Knoblauchzehe, gepresst
  • Butter zum Andämpfen
  • 400 g
    Topinambur, geschält, in Stücke geschnitten
  • 1
    kleiner Fenchel, in Stücke geschnitten, wenig zum Garnieren beiseite gestellt
  • 150 g
    Kartoffeln, z. B. Agria, geschält, in Stücke geschnitten
  • 6 dl
    Milchwasser (halb Milch, halb Wasser)
  • 2 TL
    Gemüsebouillon
  • Salz, Pfeffer, Zitronensaft
  • 1 dl
    Vollrahm, flaumig geschlagen
  • Fenchelwürfeli und -kraut zum Garnieren

Zwiebeln und Knoblauch in Butter andämpfen. Gemüse und Kartoffeln beigeben, mitdämpfen. Mit der Flüssigkeit ablöschen, Bouillon zugeben, würzen, zugedeckt ca. 30 Minuten köcheln.

Suppe pürieren, evtl. durch ein Sieb streichen, wenig Rahm darunterziehen, abschmecken.

Suppe in vorgewärmten Suppenschüsselchen anrichten, restlichen Rahm darauf verteilen, garnieren.

Topinambur ist auf Gemüsemärkten, bei Gemüsehändlern sowie in Reformhäusern erhältlich.

Eine Portion enthält:

  • kcal224
  • Eiweiss10 g
  • Fett12 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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Nährwerte

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  • Eiweiss10 g
  • Fett12 g
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