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Kresse-Tomaten-Quark (Dip)
  • 10min
  • Vegetarisch
Kresse-Tomaten-Quark (Dip)

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Zutaten

Für 4-8 Scheiben Ruch- oder Vollkornbrot

MengeZutaten
1Tomate
3 - 4 ELKresse, gehackt
300 gQuark
Salz und Pfeffer

Kochen & unseren Podcast hören:

Zubereitung

Rezeptinfos

Zubereiten: ca. 10 Minuten

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  1. Tomate halbieren, entkernen, Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Mit der Kresse unter den Quark mischen, abschmecken.

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1 Stück enthält:

Energie: 172kJ / 41kcal, Kohlenhydrate: 2g, Eiweiss: 7g

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