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Pomme-surprise

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  • Végétarien
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pour 1 pièce

  • 1 pomme
  • peu de jus de citron
  • 1 cs de noisettes, concassées
  • raisins secs à volonté
  • 1 cs de séré

Laver la pomme et la couper en deux. Enlever le trognon à l'aide d'un vide-pome et arroser la chair avec du jus de citron. Mélanger les noisettes, les raisins secs et le séré. Fourrer les deux moitiés de pomme avec cet appareil. Envelopper la pomme reconstituée ou les deux moitiés dans une pellicule transparente.

Une part contient:

  • kcal156
  • Protéines3 g
  • Lipides8 g
  • Glucides18 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une part contient:

  • kcal156
  • Protéines3 g
  • Lipides8 g
  • Glucides18 g
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