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Canapés aux radis

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  • Végétarien
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Pour 1 personne

  • 1 petit pain aux olives et tomates séchées, coupé dans le sens de la hauteur puis en deux
  • garniture:
  • beurre pour tartiner
  • ½ botte de petits radis, coupés en fines rondelles
  • sel
  • poivre du moulin

Griller légèrement les faces coupées du pain. Laisser refroidir.

Beurrer les deux moitiés, garnir de rondelles de radis, assaisonner.

Remplacer le pain aux olives et aux tomates par un petit pain complet.

Une portion contient:

  • kcal319
  • Protéines10 g
  • Lipides10 g
  • Glucides48 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal319
  • Protéines10 g
  • Lipides10 g
  • Glucides48 g
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