Sandwiches au fromage frais et aux pousses

Toute l'année de saison
Sandwiches au fromage frais et aux pousses
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  • max. 30 min
  • Végétarien
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Remarque

Le calculateur de quantités adapte uniquement la quantité d'ingrédients marquée en gras au nombre de personnes souhaité. Les autres quantités indiquées et le temps de cuisson ne sont pas automatiquement modifiés. Selon la recette, ce dernier peut toutefois changer. Merci d'en tenir compte lors de la préparation. En cas de questions, n'hésitez pas à prendre contact avec Marie, notre experte en cuisine!
031 359 57 53
rezeptberatung@swissmilk.ch

  • 1 ou 2 petits pains aux céréales, coupés en deux
  • 2 portions de fromage GALA ou 60 g de fromage de chèvre frais
  • 1 poignée de pousses mélangées
  • 3-4 feuilles de rampon

  • 1ou2
    petits pains aux céréales, coupés en deux
  • 2 portions
    de fromage GALA ou 60 g de fromage de chèvre frais
  • 1 poignée
    de pousses mélangées
  • 3-4 feuilles
    de rampon

Préparation: env. 5 min

Tartiner de fromage les deux parties du pain. Garnir de pousses et de rampon.

Réserver au frais jusqu'au moment de déguster.

Une portion contient:

  • kcal307
  • Protéines13 g
  • Lipides14 g
  • Glucides32 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

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Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

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Valeurs nutritionnelles

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