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Petits fruits au lait acidulé et à la menthe

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  • Végétarien
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Pour 2 personnes

  • 200-250 g de petits fruits d'été mélangés ou d'une seule sorte, p.ex. framboises, groseilles, myrtilles, groseilles à maquereau
  • 1-2 cs de sucre

Lait acidulé:

  • 180 g de lait acidulé
  • 1 dl de lait
  • 100 g de yogourt nature
  • 40 g de sucre
  • Menthe taillée en julienne

Saupoudrer les petits fruits de sucre et laisser reposer.

Pour le lait acidulé, mélanger tous les ingrédients prévus.

Verser le lait acidulé dans des assiettes creuses et parsemer de petits fruits.

Une portion contient:

  • kcal284
  • Protéines8 g
  • Lipides8 g
  • Glucides45 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
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  • avr
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  • oct
  • nov
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Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal284
  • Protéines8 g
  • Lipides8 g
  • Glucides45 g
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