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Petits fruits au lait acidulé et à la menthe
  • 15min
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Petits fruits au lait acidulé et à la menthe

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Petits fruits au lait acidulé et à la menthe

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Ingrédients

Pour 2 personnes

QuantitéIngrédients
200 - 250 gde petits fruits d'été mélangés ou d'une seule sorte, p.ex. framboises, raisinets, myrtilles, groseilles à maquereau
1 - 2 csde sucre
Lait acidulé:
180 gde lait acidulé
1 dlde lait
100 gde yogourt nature
40 gde sucre
Menthe taillée en julienne

Préparation

Infos sur la recette

Préparation: env. 15 min

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  1. Saupoudrer les petits fruits de sucre et laisser reposer.
  2. Pour le lait acidulé, mélanger tous les ingrédients prévus.
  3. Verser le lait acidulé dans des assiettes creuses et parsemer de petits fruits.

Quels sont vos besoins énergétiques en fonction de votre mode de vie? Notre calculateur de calories vous renseigne.

Par portion:

Énergie: 1189kJ / 284kcal, lipides: 7g, glucides: 45g, protéines: 8g

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