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Frappé amandes et piment

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  • Simple et facile
  • Végétarien
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Pour 2 personnes

2 verres de 3 dl

  • 5 dl de lait
  • 4 cs de mousse aux amandes
  • 1 petit piment rouge, épépiné (facultatif), coupé en petits morceaux
  • 2-3 csde sucre
  • quelques gouttes de jus de citron

Passer tous les ingrédients au mixer jusqu'à l'obtention d'une fine mousse. Verser dans les verres.

Remplacer le sucre par du sel pour donner un goût plus piquant.
La mousse aux amandes est vendue dans les drogueries et les magasins de produits diététiques.

Une portion contient:

  • kcal364
  • Protéines12 g
  • Lipides22 g
  • Glucides31 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal364
  • Protéines12 g
  • Lipides22 g
  • Glucides31 g
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