Boisson aux petits fruits des bois

Boisson aux petits fruits des bois
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  • Végétarien
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Pour 1,3 l environ

Pour décilitres
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Remarque

Le calculateur de quantités adapte uniquement la quantité d'ingrédients marquée en gras au nombre de personnes souhaité. Les autres quantités indiquées et le temps de cuisson ne sont pas automatiquement modifiés. Selon la recette, ce dernier peut toutefois changer. Merci d'en tenir compte lors de la préparation. En cas de questions, n'hésitez pas à prendre contact avec Marie, notre experte en cuisine!
031 359 57 53
rezeptberatung@swissmilk.ch

  • 250 g de myrtilles
  • 250 g de mûres
  • 500 g de yogourt nature
  • 3 dl de lait
  • 60 g de sucre
  • ½ citron pressé et zeste râpé

  • Myrtilles
  • Mûres
  • Tranches de citron

  • 250 g
    de myrtilles
  • 250 g
    de mûres
  • 500 g
    de yogourt nature
  • 3 dl
    de lait
  • 60 g
    de sucre
  • 0.5
    citron pressé et zeste râpé

  • Myrtilles
  • Mûres
  • Tranches de citron

Réduire tous les ingrédients en purée.

Transvaser dans des coupes et entreposer au réfrigérateur 1 heure avant de servir.

Garnir de myrtilles, de mûres et de citron.

Un décilitre contient:

  • kcal75
  • Protéines3 g
  • Lipides3 g
  • Glucides10 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Un décilitre contient:

  • kcal75
  • Protéines3 g
  • Lipides3 g
  • Glucides10 g
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