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Boisson aux petits fruits des bois
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Boisson aux petits fruits des bois

Boisson aux petits fruits des bois

de saison
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Boisson aux petits fruits des bois

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Ingrédients

Pour 1,3 l environ

QuantitéIngrédients
250 g de myrtilles
250 g de mûres
500 g de yogourt nature
3 dl de lait
60 g de sucre
½ citron pressé et zeste râpé
Myrtilles
Mûres
Tranches de citron

Fruits et légumes de saison

Préparation

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  1. Réduire tous les ingrédients en purée.
  2. Transvaser dans des coupes et entreposer au réfrigérateur 1 heure avant de servir.
  3. Garnir de myrtilles, de mûres et de citron.

Par dl:

Énergie: 314kJ / 75kcal, lipides: 3g, glucides: 10g, protéines: 3g

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