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Pommecinelle

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Pour 2 enfants

  • 2 petites boîtes à casse-croûte
  • 1 grosse pomme rouge débarrassée du coeur, de la mouche et de la queue et coupée en deux
  • un peu d'eau citronnée
  • 4 sticks au sel environ
  • 1 tranche de Gruyère AOP doux d'environ 5 mm d'épaisseur (environ 60 g)

A moyen d'un couteau de cuisine, tailler les antennes, le dos et les points. Humecteur la chair de la pomme avec de l'eau citronnée pour éviter le brunissement.

Pattes: faire 3 trous de chaque côté avec la pointe d'un couteau et y insérer des sticks salés sans les laisser trop dépasser. Planter les antennes.

Découper de petites feuilles dans le fromage. Elles peuvent être facilement transportées avec la coccinelle dans une boîte à casse-croûte.

Si l'on veut que les sticks salés restent bien croustillants, les planter dans la pomme juste avant de servir.
Remplacer les sticks salés par des grissinis ou des carottes en bâtonnets.

Une portion contient:

  • kcal180
  • Protéines9 g
  • Lipides10 g
  • Glucides15 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

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Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal180
  • Protéines9 g
  • Lipides10 g
  • Glucides15 g
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