ch sign

Souricettes

  • Évaluer la recette (0 étoile/0 vote)
  • Végétarien
PDF

Pour 2 enfants

  • 2-4 tranches de pain complet
  • 2 tranches de Tilsiter de 4-5 mm d'épaisseur
  • 16 morceaux de carottes et 16 graines de lin
  • 4 moitiés de raisins secs
  • 4 demi-brins de ciboulette

Poser le pain complet sur des assiettes. Découper 8 "souris" dans le fromage (emporte-pièce en goutte ou demi-coeur). Planter ou appliquer les oreilles (carottes), les yeux (graines de lin), le nez (raisins secs), et enfin la queue (ciboulette).

Une portion contient:

  • kcal169
  • Protéines10 g
  • Lipides8 g
  • Glucides16 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal169
  • Protéines10 g
  • Lipides8 g
  • Glucides16 g
Recommander
Imprimer