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Müesli au pop-corn

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pour une portion

  • 10 g de pop-corn soufflé
  • 1 cs de cerneaux de noix, hachées
  • raisins secs à volonté
  • 1 cs de miel liquide
  • 1,5 dl de lait chaud ou froid

Mélanger dans une petite coupe les cerneaux de noix, les raisins secs et le miel. Ajouter le pop-corn. Arroser de lait avant ou au moment de servir.

Suggestion: si vous avez le temps, vous pouvez préparer le pop-corn vous-même. Il sera meilleur s'il est servi encore tiède.

Une portion contient:

  • kcal241
  • Protéines8 g
  • Lipides14 g
  • Glucides22 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal241
  • Protéines8 g
  • Lipides14 g
  • Glucides22 g
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