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Soupe froide aux poivrons et au yogourt
  • 10min
  • Veggie
Soupe froide aux poivrons et au yogourt

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Ingrédients

Pour 1 personne

QuantitéIngrédients
1poivron jaune
100 gde concombre pelé, coupé en morceaux
½oignon haché
0,5 goussed'ail pressée
150 gde yogourt nature
env. 0,5 dlde bouillon de légumes froid
1 ccd'origan haché
sel, poivre, Tabasco

Recettes rapides de printemps

Préparation

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Infos sur la recette

Préparation: env. 10 min
  1. Peler les poivrons avec un couteau économe, épépiner et couper en morceaux. Passer au mixeur avec les autres ingrédients, assaisonner. Réserver au frais.
  2. Verser la soupe dans le bol et servir.

Quels sont vos besoins énergétiques en fonction de votre mode de vie? Notre calculateur de calories vous renseigne.

Par portion:

Énergie: 745kJ / 178kcal, lipides: 7g, glucides: 19g, protéines: 9g

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