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Plätzli zu Apfel-Kohlrabi-Salat
  • 40min
Plätzli zu Apfel-Kohlrabi-Salat

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Zutaten

MengeZutaten
Salat:
2 ELApfeldicksaft
4 ELApfelessig
5 - 6 ELRapsöl
Salz, Pfeffer
2Kohlrabi, ca. 500 g, gerüstet, in feinen Stäbchen
2 - 3rotschalige Äpfel, z.B. Gala, ca. 400 g, gerüstet, in feinen Stäbchen
2 - 3kleine Kohlrabiblättchen, fein geschnitten
Fleisch:
8 - 12Schweinsplätzchen, je 50-60 g
Bratbutter oder Bratcrème
Salz, Pfeffer

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Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten40min
  • Auf dem Tisch in40min

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  1. Salat: Alle Zutaten bis und mit Pfeffer verrühren. Kohlrabi-, Apfelstäbchen und Kohlrabiblättchen daruntermischen, kurz ziehen lassen.
  2. Fleisch: Plätzli in der heissen Bratbutter beidseitig je 1-2 Minuten grillieren oder braten, würzen, zugedeckt auf einem Teller kurz nachziehen lassen.
  3. Apfel-Kohlrabi-Salat und Plätzli anrichten.

Gewusst? Dieses Rezept ist Low Carb. Erfahre mehr zur Low-Carb-Ernährung.

1 Portion enthält:

Energie: 1457kJ / 348kcal, Fett: 17g, Kohlenhydrate: 23g, Eiweiss: 24g

Noch Fragen?

Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.