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Entrecôte au beurre orange-curry

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    Pour 4 personnes

    • 4 entrecôtes d'env. 200 g pièce
    • sel, poivre
    • beurre ou crème à rôtir

    beurre orange-curry:

    • 100 g de beurre, ramolli
    • 1-2 cc de curry
    • 1 orange, zeste râpé et quelques gouttes de jus
    • quelques gouttes de Grand Marnier, selon les goûts
    • sel, poivre
    • curry, rondelles et zestes d'orange pour décorer

    mise en place: sortir la viande du réfrigérateur env. 30 min avant de l'apprêter
    préparation: env. 20 min
    cuisson à basse température: env. 1 h

    Préchauffer le four à 80°C. Y placer un plat et quatre assiettes.

    Saler, poivrer les entrecôtes, saisir env. 1 min sur les 2 faces dans le beurre à rôtir chaud, disposer dans le plat chaud, cuire 40-60 min au four à 80°C. Température à cœur: 55-60°C.

    Beurre orange-curry: travailler le beurre en pommade jusqu'à la formation de petites crêtes. Incorporer le curry, le zeste et le jus d'orange, le Grand Marnier (selon les goûts), le sel et le poivre. Réserver à température ambiante à couvert jusqu'au moment de servir.

    Dresser les entrecôtes sur les assiettes chaudes, décorer avec les rondelles et les zestes d'orange ainsi que le beurre orange-curry, servir immédiatement.

    Servir avec des choux de Bruxelles aux noisettes: blanchir les choux de Bruxelles, cuire dans du beurre avec un peu d'échalote et de bouillon de légumes et parsemer de noisettes grillées hachées juste avant de servir.
    La viande peut être réservée au chaud (60°C) 30-60 min.

    Une portion contient:

    • kcal515
    • Protéines41 g
    • Lipides39 g
    • Glucides0 g

    3 x par jour

    Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

    Cuisiner en fonction des saisons

    • jan
    • fév
    • mar
    • avr
    • mai
    • jun
    • jul
    • aoû
    • sep
    • oct
    • nov
    • déc

    Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

    Cuisiner en fonction des saisons

    Valeurs nutritionnelles

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    • kcal515
    • Protéines41 g
    • Lipides39 g
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