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Lait automnal à la pomme
  • 10min
  • Veggie
Lait automnal à la pomme

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de saison
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Lait automnal à la pomme

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Ingrédients

Pour 2 portions

QuantitéIngrédients
verre doseur
cuillère à soupe
planche à découper
couteau d'office
mixeur plongeant ou smoothie maker
2 verres de 3 dl
4 dlde lait
1pomme sucrée parée et coupée en morceaux
1 csde flocons d'avoine fins
1 csde gelée de coings (facultatif)

Glaces maison: recettes+astuces

Préparation

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Infos sur la recette

Préparation: env. 10 min
  1. Mixer tous les ingrédients à l'aide du mixeur plongeant ou du smoothie maker pendant 1-2 min.
  2. Verser le lait à la pomme dans les verres.

Quels sont vos besoins énergétiques en fonction de votre mode de vie? Notre calculateur de calories vous renseigne.

Par portion:

Énergie: 896kJ / 214kcal, lipides: 9g, glucides: 26g, protéines: 8g

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