
- 45min
Tranches de viande hachée et sauce à l'aigre-doux

- Préparation: 45min
- Temps total: 45min
Par portion:
Énergie: 1738kJ / 415kcal, lipides: 20g, glucides: 29g, protéines: 30g
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Tranches de viande hachée et sauce à l'aigre-doux
Ingrédients
4 portions
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| papier sulfurisé | |
| Sauce: | |
| 1 cs | de fécule de maïs |
| 2 dl | de jus de pomme |
| 1 cs | de vinaigre de pomme |
| 3 cs | de sucre |
| 2 cs | de ketchup |
| 1 cs | de raisins secs hachés |
| 1 pincée | de sel |
| poivre de Cayenne | |
| Tranches: | |
| 500 g | de bœuf haché |
| 1 | oignon finement haché |
| 1 petite gousse | d'ail pressée |
| 1 | carotte parée et finement râpée |
| 2 cc | de gingembre râpé (facultatif) |
| 1 | œuf battu |
| 2 cs | de chapelure |
| 1 cc | de sel |
| poivre du moulin | |
| 4 cs | de graines de sésame |
| 2 cs | de farine |
| beurre à rôtir ou crème à rôtir | |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation45min
- Temps total45min
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- Sauce: diluer la fécule de maïs dans le jus de pomme. Incorporer le vinaigre, le sucre et le ketchup, porter à ébullition tout en remuant. Retirer la casserole du feu. Ajouter les raisins secs, assaisonner.
- Tranches: mélanger la viande, l'oignon, l'ail, la carotte, le gingembre, l'œuf, la panure, le sel et le poivre. Pétrir à la main jusqu'à obtention d'une masse homogène.
- Couvrir une planche de papier sulfurisé. Y répartir la masse à env. 1,5 cm d'épaisseur à l'aide d'une spatule. Couper en tranches de taille égale. Décoller du papier à l'aide de la spatule.
- Mélanger les graines de sésame et la farine. Passer les tranches dans le mélange avant de les dorer env. 4 min des deux côtés dans le beurre à rôtir, réserver au chaud. Servir la sauce à part.
Servir avec du riz et une salade de carottes agrémentée de graines de coriandre.

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