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Sandwich au jambon cru et au melon
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Sandwich au jambon cru et au melon

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Ingrédients

Pour un enfant

QuantitéIngrédients
1petit pain en forme de vache ou un autre petit pain
Farce:
1 - 2 csde fromage frais, p.ex. Gala
2 - 3 tranchesde jambon cru des Grisons, env. 20 g
1 morceaude melon de Cavaillon, pelé, épépiné et coupé en fines tranches
ciboulette pour décorer
1grain de poivre rose, pour l'oeil (facultatif)

Recettes rapides pour l'hiver

Préparation

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  1. Ouvrir le petit pain en deux. Tartiner de fromage frais et garnir de jambon cru et de melon. Faire une queue avec la ciboulette, fermer le sandwich et faire un oeil avec un grain de poivre rose (facultatif).

Par portion:

Énergie: 498kJ / 119kcal, lipides: 8g, glucides: 5g, protéines: 8g

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