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Boisson aux prunes
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Boisson aux prunes

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Boisson aux prunes

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Ingrédients

Pour 2 personnes

QuantitéIngrédients
2 verres de 3 dl
150 g de prunes violettes dénoyautées, coupées en dés
1 cs de sucre (facultatif)
un peu de jus de citron
env. 0,5 dl d'eau
180 g de yogourt aux noisettes ou aux noix
pélargonium odorant et yogourt pour décorer (facultatif)

Gaufres: recettes, infos, astuces

Préparation

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  1. Peu avant de servir, mixer les prunes, le sucre, le jus de citron et l'eau.
  2. Répartir le yogourt dans les verres. Verser délicatement la purée de prune, décorer. Remuer avant de déguster.

Remplacer les prunes violettes par des prunes jaunes ou des pruneaux.
Remplacer le yogourt aux noix ou aux noisettes par du yogourt aux pruneaux ou à la vanille.

Par portion:

Énergie: 494kJ / 118kcal, lipides: 4g, glucides: 18g, protéines: 4g

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