Notre conseil d’automne: après une longue balade, un ragoût de champignons et des lentilles corail vous revigoreront.

Énergie: 1348kJ / 322kcal, lipides: 15g, glucides: 23g, protéines: 16g

Poêlée de champignons aux lentilles rouges

Ingrédients

4 portions

Quantité	Ingrédients
Poêlée de champignons:
600 g	de champignons mélangés, nettoyés et éventuellement coupés en morceaux
	beurre à rôtir ou crème à rôtir
	sel, poivre
1	échalote, finement hachée
1	oignon blanc, coupé en rondelles
1 dl	de vin blanc ou de bouillon de légumes
0,5 dl	de sherry ou de bouillon de légumes
1 cc	de bouillon de légumes en pâte
1,8 dl	de demi-crème pour sauces
½ cs	de sarriette, hachée
	sel, poivre
	jus de citron
Lentilles:
3 dl	d'eau
150 g	de lentilles rouges
	sel, poivre
	sarriette pour décorer

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Fricassée: dorer les champignons par petites portions dans le beurre ou la crème à rôtir, sortir de la poêle et assaisonner. Etuver l'échalote et l'oignon dans la même poêle, dans le beurre à rôtir. Mouiller avec le vin et le sherry ou le bouillon. Ajouter éventuellement du bouillon en pâte. Réduire de moitié. Incorporer la crème et la sarriette, porter à ébullition. Ajouter les champignons, laisser mijoter 5-10 minutes, rectifier l'assaisonnement.
Lentilles: porter l'eau à ébullition, y cuire les lentilles env. 10 minutes à couvert et assaisonner.
Mélanger les lentilles et les champignons. Servir dans des assiettes creuses chaudes, décorer.
Servir avec du riz.

Servir avec du riz