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Scarole rouge garnie de noix et de fromage frais
  • 10min
  • Veggie
Scarole rouge garnie de noix et de fromage frais

Scarole rouge garnie de noix et de fromage frais

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Bravo!Vous cuisinezde saison!
  • Préparation: 10min
  • Temps total: 10min

Par portion:

Énergie: 1336kJ / 319kcal, lipides: 27g, glucides: 12g, protéines: 7g

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Scarole rouge garnie de noix et de fromage frais

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Ingrédients

1 portion

QuantitéIngrédients
Sauce:
2 csde jus de pomme
1 csde jus de citron
un peu d'ail, pressé
2 csd´huile de colza
sel, poivre
½pomme, coupée en dés
env. 50 gde scarole rouge, coupée en morceaux
env. 40 gde rampon
40 gde fromage pour salade suisse*, émietté

Le secret des herbages suisses. À découvrir dans notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation10min
  • Temps total10min

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  1. Sauce: mélanger tous les ingrédients sauf le sel, le poivre et la pomme, assaisonner. Ajouter la pomme et mettre dans un récipient hermétique.
  2. Mélanger les deux salades et le fromage, mettre dans un autre récipient avec couvercle. Réserver au frais. Mélanger la sauce et la salade juste avant de manger.

*Le fromage pour salade est une alternative à la Feta, généralement fabriqué à partir de lait de vache. Vous le trouverez dans le commerce sous l'appellation "fromage pour salade" ou sous des marques telles qu’ilios.

Par portion:

Énergie: 1336kJ / 319kcal, lipides: 27g, glucides: 12g, protéines: 7g