- 10min
- Vegetarisch
Cicorino rosso und Nüsslisalat mit Frischkäse

- Zubereiten: 10min
- Auf dem Tisch in: 10min
1 Portion enthält:
Energie: 1336kJ / 319kcal, Fett: 27g, Kohlenhydrate: 12g, Eiweiss: 7g
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Cicorino rosso und Nüsslisalat mit Frischkäse
Zutaten
1 Portion
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| Sauce: | |
| 2 EL | Apfelsaft |
| 1 EL | Zitronensaft |
| wenig Knoblauch, gepresst | |
| 2 EL | Rapsöl |
| Salz, Pfeffer | |
| ½ | Apfel, in Würfeli geschnitten |
| ca. 50 g | Cicorino rosso, in mundgerechte Stücke gezupft |
| ca. 40 g | Nüsslisalat |
| 40 g | Schweizer Salatkäse*, zerbröckelt |
Picky Eating? Das sagt der Psychologe:
Zubereitung
Rezeptinfos
- Zubereiten10min
- Auf dem Tisch in10min
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- Sauce: alle Zutaten bis und mit Öl verrühren, würzen. Äpfel daruntermischen, in ein gut verschliessbares Gefäss geben.
- Beide Salate und Käse mischen, in ein zweites verschliessbares Gefäss geben, kühl stellen. Kurz vor dem Essen Salat und Sauce mischen.
*Salatkäse ist eine Alternative zu Feta und wird meist aus Kuhmilch hergestellt. Du findest ihn im Handel als Salatkäse, Hirtenkäse oder unter Marken wie Ilios.

Noch Fragen?
Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.



