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Soupe de maïs et popcorn
  • 30min
  • Veggie
Soupe de maïs et popcorn

Soupe de maïs et popcorn

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Bravo!Vous cuisinezde saison!
  • Préparation: 30min
  • Temps total: 30min

Par portion:

Énergie: 1909kJ / 456kcal, lipides: 27g, glucides: 38g, protéines: 16g

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Soupe de maïs et popcorn

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Ingrédients

2 portions

QuantitéIngrédients
2 - 3épis de maïs, env. 330 g de grains
6 dlde lait
30 gde beurre salé
1 brindillede romarin
1 ccde sel
Garniture:
1 csde popcorn
quelques feuilles de romarin

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Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation30min
  • Temps total30min

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  1. Partager les épis de maïs en deux et enlever les grains avec un couteau.
  2. Porter à ébullition le lait avec le beurre et le romarin. Ajouter les grains de maïs et laisser frémir 20 min à feu doux (couvrir à moitié).
  3. Pour la garniture, faire éclater à couvert les grains de maïs dans une poêle en suivant les instructions de l'emballage de popcorn. Sortir le popcorn de la poêle et le réserver.
  4. Retirer le romarin. Mixer la soupe et la passer à travers un chinois. Rectifier l'assaisonnement à l'aide de sel.
  5. Pour servir, verser la soupe dans des bols ou des assiettes creuses. Garnir de popcorn et de romarin.

Si la soupe est trop fluide après passage au chinois, lui ajouter 1-2 cs de polenta 2 minutes en laissant frémir durant 2 minutes.

Par portion:

Énergie: 1909kJ / 456kcal, lipides: 27g, glucides: 38g, protéines: 16g