- 30min
- Vegetarisch
Zvieri-Kreis
Znüni/Zvieri für zwei- bis vierjährige Kinder: Zvieri-Platte mit Joghurt-Quark-Crème, gemischten Beeren, Tomaten, Gurken, Tilsiter und jupii – Popcorn!
- Zubereiten: 30min
- Auf dem Tisch in: 30min
1 Portion enthält:
Energie: 858kJ / 205kcal, Fett: 10g, Kohlenhydrate: 16g, Eiweiss: 11g
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Zvieri-Kreis
Zutaten
6 Portionen
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| Für 6 Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren | |
| 6 Gläser von je ca. 0,6 dl Inhalt | |
| Backpapier | |
| 300 g | Joghurt oder Quark nature |
| 2 - 3 Scheiben | Vollkornbrot, evtl. Brotrinde weggeschnitten |
| 150 - 200 g | gemischte Beeren, z.B. Brom-, Erd- und Himbeeren |
| 200 - 300 g | gemischtes Gemüse, z.B. Snack-Gurken, Zucchini, Cherrytomaten und farbige Rüebli, geschnitten |
| 100 g | Halbhartkäse, z.B. Tilsiter, gewürfelt |
| 1 - 2 Handvoll | UrDinkel-Pops oder Popcorn |
| 1 Handvoll | gemischte Nüsse, z.B. Mandeln, Haselnüsse, Cashewkerne und Kürbiskerne |
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Zubereitung
Rezeptinfos
- Zubereiten30min
- Auf dem Tisch in30min
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- Joghurt oder Quark in die Gläschen verteilen, kreisförmig auf das mit Backpapier belegte Blech oder Brett stellen. Nüsse in kleinen Schälchen dazustellen.
- Brot mit den restlichen Zutaten ringförmig dazulegen. Löffelchen dazuservieren.
Nach Belieben Joghurt mit gehackten Kräutern und wenig Salz oder mit fein zerdrückten Beeren aromatisieren.
Achtung Nüsse! Kinder bis 3 Jahre sollten aus Sicherheitsgründen (Gefahr des Verschluckens) Nüsse nur in gemahlener Form essen. Ab dem 4. Altersjahr sind auch Nusskerne zum Knabbern geeignet.
Geschmack bis Zubereitung: Mit diesen Infos wirst du Kürbissorten-Profi.
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