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Piccata mit Sprossen zu Tomaten-Spaghetti
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Piccata mit Sprossen zu Tomaten-Spaghetti

Piccata mit Sprossen zu Tomaten-Spaghetti

Saison
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Piccata mit Sprossen zu Tomaten-Spaghetti

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Zutaten

Für 4 Personen

MengeZutaten
Tomatensauce:
1Knoblauchzehe, gepresst
Butter zum Dämpfen
1 ELTomatenpüree
1 Dosegehackte Pelati, 400 g
¼ TLZucker
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Plätzchen:
3Eier, verquirlt
1 - 2 ELMilch
75 gSbrinz AOP, gerieben
12Kalbsplätzchen, z.B. falsches Filet, je ca. 40 g
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 ELMehl
30 gSprossen, z.B. Zwiebelsprossen, Senfsprossen
Bratbutter oder Bratcrème
Spaghetti:
300 gSpaghetti

Schnelle Winterrezepte

Zubereitung

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Rezeptinfos

Zubereitung: ca. 1 Stunde
Kochen: ca. 30 Minuten
  1. Tomatensauce: Knoblauch in Butter andämpfen. Tomatenpüree beifügen, kurz mitdünsten. Pelati und Zucker dazugeben, würzen. Zugedeckt bei kleiner Hitze 25-30 Minuten kochen.
  2. Plätzchen: Eier, Milch und Käse verrühren. Plätzchen portionenweise würzen, erst im Mehl, dann in der Käse-Ei-Mischung wenden. Zum Schluss beidseitig etwas Sprossen andrücken. Plätzchen portionenweise in der heissen Bratbutter beidseitig je ca. 1 ½ Minuten braten. Warm stellen.
  3. Spaghetti in siedendem Salzwasser al dente kochen, abgiessen, abtropfen lassen. Mit der Tomatensauce mischen.
  4. Je 3 Plätzchen auf vorgewärmten Tellern verteilen. Spaghetti daneben anrichten.

Sprossen sind keimende Samen, die reich an hochwertigen Nährstoffen sind. Sie können als Rohkost, z.B. in Salaten oder als Brotaufstrich, oder als Gemüse verwendet werden. Zwiebel- und Senfsprossen sind in der Gemüseabteilung (Kräuter) von Grossverteilern erhältlich.

Für das Original
"Piccata":
Milch und Sprossen weglassen.

1 Portion enthält:

Energie: 2533kJ / 605kcal, Fett: 18g, Kohlenhydrate: 62g, Eiweiss: 47g