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Kürbisstrudel auf Lauchgemüse
  • 1h
  • Vegetarisch
Kürbisstrudel auf Lauchgemüse

Kürbisstrudel auf Lauchgemüse

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Bravo!Du kochst saisonal.
  • Zubereiten: 40min
  • Kochen/Backen: 20min
  • Auf dem Tisch in: 1h

1 Portion enthält:

Energie: 1976kJ / 472kcal, Fett: 36g, Kohlenhydrate: 20g, Eiweiss: 14g

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Kürbisstrudel auf Lauchgemüse

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Zutaten

4 Portionen

MengeZutaten
Backpapier für das Blech
1Strudelteig, 120 g, 4 Blätter
2 ELButter, flüssig
Füllung:
1Knoblauchzehe, gepresst
Butter zum Dämpfen
300 gKürbisfleisch, z.B. Hokkaido (Knirps), fein gerieben
2 - 3 ELGemüsebouillon
100 gTilsiter, an der Röstiraffel geraffelt
3 ELQuark
1 ELgehackter Rosmarin
½ TLSalz
Pfeffer aus der Mühle
Lauchgemüse:
½Zwiebel, fein gehackt
Butter zum Dämpfen
200 gLauch, gerüstet, schräg in Ringe geschnitten
1 ELMehl
1 dlWeisswein oder Gemüsebouillon
1,5 dlGemüsebouillon
1 dlRahm
½Zitrone, abgeriebene Schale und einige Tropfen Saft
Salz
Pfeffer aus der Mühle
wenig Lauch und dünn abgeschälte Zitronenschale, in feine Streifen geschnitten, zum Garnieren

Burnout auf dem Bauernhof. Real talk im Podcast:

Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten40min
  • Kochen/Backen20min
  • Auf dem Tisch in1h

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  1. Füllung: Knoblauch in der Butter andämpfen. Kürbis mitdämpfen, mit der Bouillon 2 Minuten zugedeckt köcheln, auskühlen lassen. Käse, Quark und Rosmarin daruntermischen, würzen.
  2. Je 2 Strudelteigblätter flach aufeinander auslegen, je in 2 Rechtecke schneiden. Teigblätter mit etwas Butter bestreichen, je ¼ Füllung in der unteren Rechteckhälfte verteilen, dabei rundum 2-3 cm Rand frei lassen. Seiten einschlagen, Teig zu Rollen aufwickeln und auf das mit Backpapier belegte Blech legen. Mit restlicher Butter bestreichen. In der Mitte des auf 200 °C vorgeheizten Ofens 20-25 Minuten backen.
  3. Gemüse: Zwiebel in der Butter andämpfen. Lauch mitdämpfen, mit Mehl bestreuen, kurz mitrösten. Mit Wein und/oder Bouillon ablöschen, unter Rühren aufkochen. Bei kleiner Hitze 5-10 Minuten köcheln. Rahm und Zitronenschale beifügen, sämig einkochen. Zitronensaft beifügen, würzen. Lauchgemüse auf vorgewärmte Teller verteilen. Strudel aufschneiden, dazulegen, garnieren.

Gewusst? Dieses Rezept ist Low Carb. Erfahre mehr zur Low-Carb-Ernährung.

1 Portion enthält:

Energie: 1976kJ / 472kcal, Fett: 36g, Kohlenhydrate: 20g, Eiweiss: 14g