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Wintersalat mit Bündnerfleisch und gewürzten Kernen
Wintersalat mit Bündnerfleisch und gewürzten Kernen

Wintersalat mit Bündnerfleisch und gewürzten Kernen

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Wintersalat mit Bündnerfleisch und gewürzten Kernen

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Zutaten

Vorspeise für 6 Personen

MengeZutaten
 Sauce
½ TLSenf
2 ELApfelessig
1 ELKürbiskernöl
3 ELRapsöl
 Salz
 Pfeffer aus der Mühle
2 ELKürbiskerne
4 ELgemischte Nüsse, z. B.
 Haselnüsse, Baumnüsse, Cashews
½ ELButter, weich
1 ELThymianblättchen
½ TLPaprika
½ TLSalz
1 TLZucker
6 Hand vollBlattsalate, z. B. Castelfranco, Nüsslisalat
12 TranchenBündnerfleisch

Was hat jetzt Saison?

Zubereitung

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  1. Für die Sauce alle Zutaten verrühren, würzen.
  2. Kürbiskerne und Nüsse ohne Fett in der Bratpfanne rösten, bis sie duften. Butter mit Thymian, Paprika, Salz und Zucker mischen. Warme Nüsse darin wenden. Evtl. bis zum Servieren im Ofen warm stellen.
  3. Salat mit der Sauce mischen, in tiefen Tellern anrichten. Tranchen dekorativ darauf legen, mit den Nüssen bestreuen, sofort servieren.

Vorbereiten:
Die Sauce kann 1-2 Tage im Voraus zubereitet werden. Zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren.
Die Gewürzmischung für die Kerne und Nüsse kann 1 Tag im Voraus vorbereitet werden. Zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren.
Den Salat 3-4 Stunden im Voraus rüsten. In einem Plastiksack im Kühlschrank aufbewahren.

1 Portion enthält:

Energie: 649kJ / 155kcal, Fett: 14g, Kohlenhydrate: 2g, Eiweiss: 7g