- 30min
- Vegetarisch
Schokoladen-Nuss-Quark (Low Carb)
- Zubereiten: 30min
- Auf dem Tisch in: 30min
1 Portion enthält:
Energie: 2219kJ / 530kcal, Fett: 37g, Kohlenhydrate: 14g, Eiweiss: 30g
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Schokoladen-Nuss-Quark (Low Carb)
Zutaten
4 Portionen
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| 4 Schalen/Gläser à 2 dl Inhalt | |
| 600 g | Magerquark |
| 400 g | Rahmquark |
| 2 | Vanillestängel, ausgeschabtes Mark |
| Schokolade-Nuss-Streusel: | |
| 40 g | dunkle Schokolade |
| 120 g | Haselnüsse |
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Zubereitung
Rezeptinfos
- Zubereiten30min
- Auf dem Tisch in30min
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- Quark und Vanillemark verrühren.
- Schokolade und Nüsse zusammen von Hand oder im Cutter fein hacken.
- Quark in die Gläser geben. Mit Schokolade-Nuss-Streuseln bestreuen.
Varianten: Statt Haselnüsse Mandeln, Kerne oder eine Nussmischung verwenden.
Dunkle Schokolade durch weisse oder Milchschokolade ersetzen.
Gewusst? Dieses Rezept ist Low Carb. Erfahre mehr zur Low-Carb-Ernährung.
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Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.