- 25min
- Vegetarisch
Milch Gemüse Suppe
- Zubereiten: 25min
- Auf dem Tisch in: 25min
1 Portion enthält:
Energie: 2081kJ / 497kcal, Fett: 20g, Kohlenhydrate: 50g, Eiweiss: 28g
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Milch Gemüse Suppe
Zutaten
4 Portionen
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| 1 | Knoblauchzehe, gepresst |
| Butter zum Dünsten | |
| 200 g | frische Erbsen, ausgelöst |
| 100 g | Kefen |
| 3 EL | Mehl |
| 1,25 l | Milch |
| 2 | Gemüsebouillonwürfel |
| Pfeffer aus der Mühle | |
| wenig Muskatnuss, gemahlen | |
| 100 g | Eisbergsalat, in Streifen geschnitten |
| Brot-Croûtons: | |
| 2 | Toastbrotscheiben, klein gewürfelt |
| Butter zum Rösten | |
| 3 - 4 EL | Schweizer Salatkäse*, zerbröselt |
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Zubereitung
Rezeptinfos
- Zubereiten25min
- Auf dem Tisch in25min
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- Knoblauch in Butter andünsten. Gemüse beigeben, mitdämpfen. Mit Mehl bestäuben, andünsten. Mit der Milch ablöschen, unter Rühren aufkochen. Bouillonwürfel beigeben. Bei kleiner Hitze 10-12 Minuten köcheln, ab und zu rühren. Würzen, Salat darunter mischen.
- Für die Croûtons Toastbrot mit der Butter unter gelegentlichem Schütteln in der Bratpfanne hellbraun rösten.
- Die Suppe in vorgewärmte Teller verteilen. Croûtons und Käse darüber geben, sofort heiss servieren.
*Salatkäse ist eine Alternative zu Feta und wird meist aus Kuhmilch hergestellt. Du findest ihn im Handel als Salatkäse, Hirtenkäse oder unter Marken wie Ilios.

Noch Fragen?
Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.



