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Milch Gemüse Suppe
  • 25min
  • Vegetarisch
Milch Gemüse Suppe

Milch Gemüse Suppe

  • Zubereiten: 25min
  • Auf dem Tisch in: 25min

1 Portion enthält:

Energie: 2081kJ / 497kcal, Fett: 20g, Kohlenhydrate: 50g, Eiweiss: 28g

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Milch Gemüse Suppe

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Zutaten

4 Portionen

MengeZutaten
1Knoblauchzehe, gepresst
Butter zum Dünsten
200 gfrische Erbsen, ausgelöst
100 gKefen
3 ELMehl
1,25 lMilch
2Gemüsebouillonwürfel
Pfeffer aus der Mühle
wenig Muskatnuss, gemahlen
100 gEisbergsalat, in Streifen geschnitten
Brot-Croûtons:
2Toastbrotscheiben, klein gewürfelt
Butter zum Rösten
3 - 4 ELSchweizer Salatkäse*, zerbröselt

Picky Eating? Das sagt der Psychologe:

Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten25min
  • Auf dem Tisch in25min

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  1. Knoblauch in Butter andünsten. Gemüse beigeben, mitdämpfen. Mit Mehl bestäuben, andünsten. Mit der Milch ablöschen, unter Rühren aufkochen. Bouillonwürfel beigeben. Bei kleiner Hitze 10-12 Minuten köcheln, ab und zu rühren. Würzen, Salat darunter mischen.
  2. Für die Croûtons Toastbrot mit der Butter unter gelegentlichem Schütteln in der Bratpfanne hellbraun rösten.
  3. Die Suppe in vorgewärmte Teller verteilen. Croûtons und Käse darüber geben, sofort heiss servieren.

*Salatkäse ist eine Alternative zu Feta und wird meist aus Kuhmilch hergestellt. Du findest ihn im Handel als Salatkäse, Hirtenkäse oder unter Marken wie Ilios.

1 Portion enthält:

Energie: 2081kJ / 497kcal, Fett: 20g, Kohlenhydrate: 50g, Eiweiss: 28g

Noch Fragen?

Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.