- 15min
- Vegetarisch
Chicorée-Grapefruit-Salat mit Frischkäse (Feta-Art)
- Zubereiten: 15min
- Auf dem Tisch in: 15min
1 Portion enthält:
Energie: 1566kJ / 374kcal, Fett: 33g, Kohlenhydrate: 9g, Eiweiss: 8g
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Chicorée-Grapefruit-Salat mit Frischkäse (Feta-Art)
Zutaten
4 Portionen
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| 120 g | Brüsseler, in Blätter zerteilt |
| 120 g | Friséesalat, zerzupft |
| 120 g | Cicorino rosso, in feine Streifen geschnitten |
| 2 | rosa Grapefruits, filetiert |
| 150 g | Schweizer Salatkäse*, in Stücken |
| 1 EL | Sesamsamen, geröstet |
| Sauce: | |
| 0,5 dl | Apfelessig |
| 1 dl | Rapsöl |
| Salz | |
| Pfeffer | |
Picky Eating? Das sagt der Psychologe:
Zubereitung
Rezeptinfos
- Zubereiten15min
- Auf dem Tisch in15min
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- Brüsseler sternförmig auf Tellern anrichten. Friséesalat und Cicorino darauf verteilen. Grapefruits und Käse darauf anrichten, mit Sesamsamen bestreuen.
- Für die Sauce Essig und Öl verrühren, würzen, über den Salat verteilen.
*Salatkäse ist eine Alternative zu Feta und wird meist aus Kuhmilch hergestellt. Du findest ihn im Handel als Salatkäse, Hirtenkäse oder unter Marken wie Ilios.

Noch Fragen?
Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.



