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Tortillas
  • 30min
  • Vegetarisch
Tortillas

Tortillas

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Landfrau Regula Iten empfiehlt ihr Rezept für Tortillas. Du kannst sie einfach selber machen und füllen. Frisch schmecken sie am besten.
Edlibach, ZG
Regula Iten
Edlibach, ZG
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Tortillas

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Zutaten

MengeZutaten
200 gMehl
100 gfeines Maisgriess (Polenta)
¼ TLSalz
2,5 - 3 dlWasser
1Ei
Bratbutter, zum Backen

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Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten30min
  • Auf dem Tisch in30min

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  1. Alle Zutaten mit dem Mixer gut verrühren.
  2. Bratbutter in der heissen Bratpfanne zerfliessen lassen, je eine Kelle Teig darin zu einer dünnen Tortilla verstreichen. Beidseits goldgelb backen. Mit dem restlichen Teig gleich verfahren.

Dieses Rezept wird dir vom Schweiz. Bäuerinnen- und Landfrauenverband (SBLV) zur Verfügung gestellt. Landfrauenvereine in deinem Kanton und deinem Dorf eröffnen dir ein breites Netzwerk zu Gleichgesinnten und bieten dir interessante Kurse und Anlässe an.
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1 Stück enthält:

Energie: 1252kJ / 299kcal, Fett: 5g, Kohlenhydrate: 55g, Eiweiss: 9g

Noch Fragen?

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