• Imprimer
Bircher facile (low carb)
  • 25min
  • Veggie
Bircher facile (low carb)

Bircher facile (low carb)

de saison
Qui dit bircher facile, dit repas léger et sain! Dans notre recette, les pommes sont râpées pour un maximum de fraîcheur en un minimum de temps.
  1. 1 von 5 étoiles
  2. 2 von 5 étoiles
  3. 3 von 5 étoiles
  4. 4 von 5 étoiles
  5. 5 von 5 étoiles
Évaluer la recette (3.4 étoiles / 28 avis)
back to top

Bircher facile (low carb)

  • Imprimer

Ingrédients

QuantitéIngrédients
80g de flocons d'avoine
4,4dl de lait
400g de pommes avec la peau
 un peu de jus de citron
1,6dl de crème entière
40g de noisettes hachées

Fruits et légumes de saison

Préparation

Changer d'affichage

Infos sur la recette

  • Préparation25min
  • Temps total25min
  1. Mélanger les flocons d'avoine et le lait, laisser brièvement reposer.
  2. Râper les pommes, ajouter le jus de citron.
  3. Mélanger les pommes râpées aux flocons d'avoine et au lait. Fouetter la crème, incorporer.
  4. Dresser dans un bol, saupoudrer de noisettes hachées.

Par portion:

Énergie: 1671kJ / 399kcal, lipides: 26g, glucides: 32g, protéines: 9g

Recettes de saison, infos et concours en un clic.

S'abonner à la newsletter

Des questions?

Vous avez raté vos caramels à la crème? Sabine est là pour vous aider.