- Veggie
Cocktail vitaminé
Par portion:
Énergie: 649kJ / 155kcal, lipides: 9g, glucides: 10g, protéines: 9g
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Cocktail vitaminé
Ingrédients
1 portion
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| 2 dl | de lait |
| 100 g | d'épinards frais |
| 1 cc | de jus de citron ou d'orange |
| sel, poivre muscade |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
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- Laver les épinards et les couper grossièrement. Les passer au mixer avec le lait. Assaisonner de sel, poivre et muscade.
Des questions?
Vous avez raté vos caramels à la crème? Sabine et Marie sont là pour vous aider.