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Ingrédients

1 portion

QuantitéIngrédients
2 dlde lait
100 gd'épinards frais
1 ccde jus de citron ou d'orange
sel, poivre muscade

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

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  1. Laver les épinards et les couper grossièrement. Les passer au mixer avec le lait. Assaisonner de sel, poivre et muscade.

Préparer un bon risotto: astuces et délicieuses recettes

Par portion:

Énergie: 649kJ / 155kcal, lipides: 9g, glucides: 10g, protéines: 9g

Des questions?

Vous avez raté vos caramels à la crème? Sabine et Marie sont là pour vous aider.