- Vegetarisch
Vitamincocktail
1 Portion enthält:
Energie: 649kJ / 155kcal, Fett: 9g, Kohlenhydrate: 10g, Eiweiss: 9g
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Vitamincocktail
Zutaten
1 Portion
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| 2 dl | Milch |
| 100 g | frischer Spinat |
| 1 TL | Zitronen- oder Orangensaft |
| Salz, Pfeffer, Muskat |
Entspanntes Zmorge mit Kindern? Die Tipps von der Expertin im Podcast:
Zubereitung
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- Den Spinat waschen und grob hacken. Mit der Milch in den Mixer geben und gut durchmixen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Noch Fragen?
Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.