
- 15min
- Veggie
Goinfre gaufres

- Préparation: 15min
- Temps total: 15min
Par portion:
Énergie: 620kJ / 148kcal, lipides: 4g, glucides: 19g, protéines: 6g
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Goinfre gaufres
Ingrédients
4 portions
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| 4 | gaufres complètes, avec sésame |
| 2 petites | pommes |
| 4 | graines de courge |
| une goutte de jus de citron | |
| Masse à tartiner: | |
| 125 g | de séré |
| 2 - 3 cs | de miel |
| 1 cc | de jus de citron |
| 3 cs | d'amandes moulues |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation15min
- Temps total15min
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- Diposer les gaufres sur des assiettes. Découper 4 rondelles dans les pommes, y sculpter de petits visages que l'on humecte avec du us de citron et que l'on met de côté pour la garniture.
- Masse à tartiner: mélanger le séré, le miel, le jus de citron et les amandes. Râper le reste de la pomme et l'ajouter aussitôt au mélange. Tartiner les gaufres avec cette crème et poser sur chacune une décoration. À manger frais.

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