Milkshake de récupération aux fruits rouges - Recette

Pour récupérer après le sport, rien de tel qu'une boisson de récupération au lait. Testez notre recovery drink aux fruits rouges facile et rapide.

Imprimer

Milkshake de récupération aux fruits rouges

Imprimer

Ingrédients

Pour 1 personne
Pour 5 dl

Quantité	Ingrédients
1 bouteille hermétique d'env. 7 dl
3 dl	de lait Bio Suisse
125 g	de yogourt aux fruits rouges bio
100 g	de séré maigre Bio Suisse
50 g	de fruits rouges frais ou surgelés

Mélanger le lait et les autres ingrédients. Mixer finement. Servir dans un verre et déguster.

Tout savoir sur les tartes? C'est du gâteau, la preuve ici!

Astuces pratiques

Que faire si ma fondue est trop épaisse?
Vous pouvez diluer une fondue trop épaisse avec un peu de vin blanc. Celui-ci doit être à tempér...
Peut-on faire une fondue sans maïzena?
Vous avez prévu une soirée fondue, mais remarquez un peu tard que vous n'avez pas de fécule de ma...
Quel accompagnement servir avec la fondue?
Les pommes de terre en robe des champs sont un délicieux substitut ou un complément au pain. Tremp...
Fondue avec ou sans religieuse
À la fin d'une fondue, une croûte se forme souvent au fond du caquelon – surtout si la fondue a...

À découvrir aussi

Pour continuer de vous régaler

Afficher toutes les recettes

Recettes de saison, infos et concours en un clic.

S'abonner à la newsletter

Des questions?

Vous avez raté vos caramels à la crème? Sabine et Marie sont là pour vous aider.

Poser une question

Ingrédients

Que faire si ma fondue est trop épaisse?

Peut-on faire une fondue sans maïzena?

Quel accompagnement servir avec la fondue?

Fondue avec ou sans religieuse

Fait maison: toutes les recettes

Sauter un repas est-il efficace?

VACHEment frais

Chai latte (avec sachets de thé chai)

Milkshake de récupération Spiced Coffee

Lait étoilé

Milkshake de récupération aux fruits rouges et au chocolat

Lait aérien à la cannelle

Milkshake de récupération au skyr, aux fruits rouges et aux noix

Lait aux noisettes

Lait automnal à la pomme

Lait betterave-orange

Lait épicé à la carotte

Lait de poule

Milkshake de récupération à la poire et aux dattes

Pumpkin spice latte

Milkshake de récupération à la vanille

Milkshake de récupération aux noix

Lait au pain d'épices

Milkshake de récupération à la pomme et au chocolat

Smoothie poire-Ovomaltine

Milkshake de récupération à la pomme

Lait à la courge et mousse à la vanille

Idées de repas

Recettes de base

Végétarien

Plats principaux

Apéritif

Max. 30 minutes

Desserts

Au four

Plats végétariens

Recettes de nos paysannes

Classiques

Nouvelles recettes

Recettes de saison, infos et concours en un clic.

Des questions?